Warum gläubige Menschen fasten

Christin Gabriele Müller fastet seit 30 Jahren

Muslimin Seher Sucu: Ramadan-Fasten kann das Mitgefühl mit Armen stärken

Für die Muslimin Seher Sucu aus Stuttgart ist das Ramadan-Fasten zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang vergleichbar mit einem Gebet, „weil du das ebenso wie ein Gebet ganz bewusst für Gott tust“. Sie gehe dann gerne in die Moschee zum abendlichen Fastenbrechen: „Ich liebe es, in der Gemeinschaft zu sein und gemeinsam zu beten, das hat eine ganz andere Dynamik.“ Außerdem erfahre man beim Fasten körperlich und seelisch, wie es sei, Hunger zu haben. „Das sorgt für eine große Dankbarkeit, dass es mir so gut geht und ich täglich zu essen habe - und für Mitgefühl mit armen Menschen, die tagtäglich hungern müssen.“

Insgesamt nimmt Sucu, die Referendarin an einem Gymnasium ist, den Fastenmonat als sehr gesegnet wahr, wie sie sagt: Die Gläubigen befassten sich mit dem Koran und man wachse innerlich in dieser Zeit im Glauben. Das „Zuckerfest“, der Abschluss des Fastens, sei etwas ganz Besonderes, wenn die Älteren mit den Jüngeren gemeinsam feierten. „Das ist wie die Belohnung am Ende eines Marathonlaufs“, sagt sie mit einem Augenzwinkern.

Muslimin Sofia Azizi: Arbeit in der Bäckerei während des Ramadans

Das Fasten im Ramadan hilft auch Sofia Azizi aus Renningen im Landkreis Böblingen, mit hungernden Menschen noch mehr mitzufühlen, wie sie erzählt: „Wir fasten nur einen Monat und haben nach Sonnenuntergang wieder zu essen. Wir müssen also nur vielleicht 12 bis 14 Stunden fasten. Und die armen Leute haben die ganze Zeit Hunger.“ In ihrer Heimat in Afghanistan habe ihre Familie deshalb auch arme Menschen unterstützt und ihnen etwas zum Essen vorbeigebracht.

Sie hat mit dem Fasten begonnen, als sie 14 Jahre alt war. „Fasten ist eine der fünf Säulen im Islam und eine Pflicht“, erklärt die gläubige Muslimin. Aber natürlich gebe es Ausnahmen, schwangere und stillende Frauen müssten nicht fasten, weil die Gesundheit der Mutter und des Kindes vorgehe. Azizi hat selbst einen drei Monate alten Sohn und arbeitete vor ihrer Elternzeit als Verkäuferin in einer Bäckerei. „Mir hat es nichts ausgemacht, Kuchen und Brot zu verkaufen, während ich gefastet habe, das war völlig egal.“ In der Mittagspause habe sie dann etwas geruht oder geschlafen und nachmittags weitergearbeitet. Ihre Familie wird dieses Jahr wieder fasten. Aber sie werden kein opulentes Abendessen zubereiten, sagt sie. Sich den Bauch vollzuschlagen, sei nicht gesund. „Vielleicht gibt es ein, zwei Datteln zum Fastenbrechen und dann beten wir und trinken viel Wasser. Und ein paar Stunden später essen wir etwas Suppe oder Reis.“

Pfarrerin Bettina Auerswald: Fasten ist ein Schatz

Regelmäßiges Fasten gehört für Pfarrerin Bettina Auerswald aus Neuenstadt am Kocher auch außerhalb der Passionszeit zum Alltag. Sie versucht, jeden Donnerstag auf Essen zu verzichten. Ihr Alltag sei oft sehr voll mit ihren drei Töchtern und dem Job, da helfe es, wenn man an einem Tag das Essen ausfallen lasse, sagt sie: „Man merkt plötzlich mal wieder: Was ist eigentlich wichtig im Leben? Man wird so ein bisschen reduziert aufs Wesentliche. Ich spüre, dass mir zum Beispiel Bibellesen guttut oder wenn ich es schaffe, nehme ich mir dann auch Raum, um etwas mehr Zeit fürs Gebet zu haben.“