Passionszeit - Fastenzeit

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Mehr Klarheit, innere Ruhe und Gemeinschaft: In der Passionszeit bietet die Pfarrerin Charlotte von Winterfeld in Frankfurt Fastentage an. Sie hat das selbst schon praktiziert und ist überzeugt: Durch das Fasten können Körper und Seele Ballast abwerfen.

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Die Fastenaktion „7 Wochen Ohne“ der evangelischen Kirche lädt von Aschermittwoch bis Ostern zu mehr Mitgefühl mit sich selbst und anderen ein. Die besondere Zeit soll helfen, inneren Ballast abzuwerfen und sich selbst und anderen neu zu begegnen.

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„Mit Gefühl! Sieben Wochen ohne Härte“ – so lautet das Motto der diesjährigen Fastenaktion der EKD. Aber: Braucht es nicht auch Härte? Braucht es nicht Klarheit und Entscheidungskraft? Welcher Härtegrad ist gesund und welcher toxisch? Das ZDF überträgt den Eröffnungsgottesdienst am 22. Februar aus Göttingen.

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Wie viel ist genug? Diese Frage steht im Zentrum der bundesweiten Aktion „Klimafasten“ von Aschermittwoch bis Ostersonntag. Sie lädt ein, in Fastengruppen ökumenische Gemeinschaft zu (er)leben und jede Woche einen anderen Aspekt der Frage „Wie viel ist genug?“ zu ergründen.

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Von leeren Tellern zu vollen Herzen: Die Aktion „Fasten basteln“ auf religionen-entdecken.de lädt dazu ein, über die Bedeutung des Fastens nachzudenken. Durch das Symbol des leeren Tellers werden die Themen Verzicht, Teilen und Dankbarkeit erlebbar gemacht. Ziel ist es, einen eignen Teller mit Gedanken, Sprüchen oder Symbolen zu gestalten. Für Kindergruppen und Schulklassen gibt es Bastelvorlagen zum Ausschneiden, Impulse und Meditationen.

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Die Fastenzeit wie einen Pilgerweg beschreiten – dazu möchte der vielschichtig und fein illustrierte Fasten-Wegweiser 2026 ermutigen. Texte etwa von Autorinnen und Autoren wie Etty Hillesum, Gerhard Schöne und Julia Engelmann wechseln sich ab mit kreativen Übungen und Fragen zur Reflexion.

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Das gibt es nicht jedes Jahr: Die christliche und die islamische Fastenzeit beginnen gleichzeitig. Musliminnen und Christinnen berichten, was der religiös motivierte Verzicht für sie bedeutet und was die nächsten Wochen für sie so besonders macht.

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Vom „Dry January“ bis zur Fastenaktion „7 Wochen Ohne“: Der zeitweise Verzicht auf Nahrung, Alkohol und eingefahrene Angewohnheiten boomt - sei es, um religiöse Stärkung zu erfahren, lästige Angewohnheiten über Bord zu werfen oder einfach nur ein paar Pfunde loszuwerden.

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Einkehr, Umkehr, Besinnung: Eine Zeitlang auf Gewohntes zu verzichten ist mehr als eine alte Tradition. Probehalber etwas anders zu machen – auch wenn es schwer fällt – kann die Entdeckung mit sich bringen, dass es anders besser sein könnte.

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Worin unterscheidet sich das Fasten beispielsweise im Christentum, im Islam und in der Bahai-Religion? Und wie sieht es im Judentum und Buddhismus aus? Indeon erklärt die Unterschiede und Gemeinsamkeiten verschiedener Religionen.

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Protestantinnen und Protestanten fasten freiwillig. Aktionen wie „7 Wochen ohne“ oder „Klimafasten“ haben das Fasten auch unter evangelischen Christ*innen wieder populärer werden lassen. Warum auch sie es tun sollten, erklärt Redakteurin Kathrin Jütte im Kommentar bei zeitzeichen.

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Seit mehr als 30 Jahren gibt es im evangelischen Christentum die Aktion „7 Wochen Ohne“. In einer Zeit, in der Menschen des uneingeschränkten Konsumierens müde wurden, entschlossen sie sich, die altkirchliche Tradition des vorösterlichen Fastens wieder aufzunehmen. Um was für eine Tradition handelt es sich dabei aber? Und entspricht sie überhaupt der evangelischen Freiheit?

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Was haben Pfuhlschnepfen, Biber, der Teufel und leere Wände mit dem Thema "Fasten" zu tun? Darüber sprechen Claudius Grigat und Pfarrer Frank Muchlinsky im AHA-Podcast von evangelisch.de.

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Karfreitag ist der Tag der Kreuzigung Jesu Christi auf dem Hügel Golgatha vor den Toren Jerusalems. Das Wort leitet sich vom althochdeutschen Wort „kara“ (Klage, Trauer) ab. Dieser Tag markiert den Höhepunkt der sechseinhalb Wochen dauernden Passionszeit. In dieser Zeit des Kirchenjahres gedenken Christinnen und Christen der Passion Christi, also seines Leidens und Sterbens.

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Worum geht es an Karfreitag? Welche Texte aus der Bibel und welche Lieder passen zu diesem Feiertag? Und wie lässt sich der Feiertag in der Kirchengemeinde und zuhause feiern? Antworten auf diese Fragen bietet die Website „Kirchenjahr evangelisch“.

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An Karfreitag meditieren Christinnen und Christen das Sterben Jesu Christi. Dabei blicken sie auch auf das Leiden der Welt: Sie beten für kranke, verfolgte und leidende Menschen. Auf der Website der bayrischen Landeskirche gibt es Gebete zum Mitbeten.

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Was bedeutet der Aschermittwoch und wann ist er? Welche Bräuche gibt es und was ist das Aschenkreuz? In dem Basiswissen-Glauben Eintrag „Aschermittwoch“ beantworten wir diese Fragen.

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Mit Passion bezeichnet man die Leidensgeschichte Jesu, die in den Evangelien geschildert wird. In der Passionszeit, den 40 Tagen vor Ostern, erinnern sich Christen an die Geschehnisse: die Verurteilung Jesu, Verrat und Kreuzigung, aber auch das letzte Mahl, das Abendmahl mit den Jüngern.

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Was bedeutet Fasten? Meistens geht es dabei um den Verzicht auf Essen und Trinken. In der Bibel fasten Menschen zum einen als Ausdruck von Trauer und Sühne, zum anderen zur Vorbereitung auf eine Begegnung mit Gott. Beides hat sich in der Tradition der Kirche fortgesetzt. 

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Welcher Feiertag ist am kommenden Sonntag? Wie lautet der Wochenspruch und welcher Predigttext erwartet mich? Wann ist der nächste hohe Festtag? Den Liturgischen Kalender können Sie mit wenigen Schritten in die Gemeindewebseite einbinden. Auch gibt es Plakatmotive für den Schaukasten oder Gemeindebrief.

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Die App bietet alle Texte und Lieder nach der neuen „Ordnung gottesdienstlicher Texte und Lieder“. Zusätzlich bieten drei weitere Rubriken Anregungen und Informationen zu jedem Sonn- und Feiertag. Die App ergänzt das liturgische Angebot „kirchenjahr-evangelisch.de” im Internet.

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Das Kirchenjahr erleben und gleichzeitg die Umwelt schützen: Diese Anliegen können Hand in Hand gehen. Anregungen dazu bieten Materialien für Andachten und Gottesdienste, die die Nachhaltigkeitsziele der Agenda 2030 näher beleuchten und Orientierung bieten.